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2025-07

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【足の裏が朝痛い人必見】現場仕事で多い3つの原因と対処法・ストレッチまとめ

1.朝起きて「朝の足裏が痛い」…それ、放置すると悪化します朝起きて一歩踏み出した瞬間に「うっ…足の裏が痛ぇ…」なんて経験、ありませんか?それ、たまたまじゃないです。毎日、立ちっぱなし&硬い地面で踏ん張る仕事をしている人には、よくある症状なん...
2025.07.30
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日焼け止めでかぶれる私が選んだ!酸化亜鉛フリー・肌にやさしいUVケア【2025年版】

日焼け止めは毎日のスキンケアの基本。でも私のように敏感肌の場合、「何を使えば安全なの?」と毎年悩まされます。この記事では、紫外線吸収剤でかぶれやすく、酸化亜鉛もNGな私が2024年〜2025年に実際に試した日焼け止めと、代替商品として選んだ...
2025.07.13
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