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日焼け止めは毎日のスキンケアの基本。でも私のように敏感肌の場合、「何を使えば安全なの？」と悩まされる。
この記事では、紫外線吸収剤でかぶれやすく、酸化亜鉛もNGな私が2024年〜2025年に実際に試した日焼け止めと、代替商品として選んだアイテムを詳しくレビュー。
成分が気になる方・日焼け止め難民の方の参考になれば嬉しいです。
【失敗談】敏感肌＋酸化亜鉛NGの私が合わなかった日焼け止め2選
アリー クロノビューティ ジェルUV｜かぶれて即中止
「みずみずしい」「ジェルなのに高密着」と人気のアリー クロノビューティ ジェルUV EX。
日焼け止めと言ったらすぐ思い浮かぶブランドの上位だと思うアリー。一見魅力的だったけど、私の肌には合わなかった。
• 使用後すぐにピリピリと刺激が…
• 翌朝には赤みと乾燥が出現し、痒い
• 酸化亜鉛・アルコールが主成分だから刺激が強めなのか？
【結論】：かぶれて使用中止。敏感肌にはハードルが高かった？
もともと自分は敏感肌よりだと分かっていた。アリーを購入する前は日焼け止めの成分をそこまで重視することはなかったし、ひどくかぶれる経験もなかった。だから人気の商品だし間違いないだろうと安易に購入。しかし初めて日焼け止めで肌荒れやかぶれが…。これまでの日焼け止めでかぶれを起こさなかったのはたまたまだったのか、または年齢を重ね肌質が変わってしまったのか…
顔はかぶれたけど、体ならどうだ！と首や腕に使ってみたけど結果は同じだった。痒すぎてミミズ腫れになって、人に見せられない状態になってしまっていた。（時間が経つとミミズ腫れやボコボコは消えていく）
ビオレ UV アクアリッチ 水肌記憶 ウォータリーホールドクリーム｜くすみとペタつきが気になる
SNSで専門家さん達の解説などを見て自分には何が合わないのかを考え始めた。そこで酸化亜鉛が合わない人が結構いるということを知った。確かに酸化亜鉛フリーの商品が色々出ているということはそういうことかと納得。
「敏感肌OK」と話題になってたから試してみたこの商品。
• 塗った瞬間のフィット感は悪くない
• けど顔色が不健康に見えるほど青白くなる
• 体に使ってもずっとペタペタして着替えにストレス
【結論】：肌荒れはなかったが、使用感が苦手でリピなし。
もったいないから、もちろんどうにかこうにか使い切った。
【救世主】2023年に見つけた優秀日焼け止め「ネクスタUV」
敏感肌＆酸化亜鉛NGでも使えた理想の処方
ネクスタ シールドセラムUVエッセンス（ロート製薬）は、これまで使った中で最も安心して使えた日焼け止め。
• 紫外線吸収剤使用でも低刺激処方
• 酸化亜鉛不使用で敏感肌にも対応
• 保湿力があり、乾燥肌にも◎
• 化粧下地としても使える仕上がり
【結論】：肌トラブルゼロ、しっとりしていて化粧ノリも良好。
２連続の失敗で財布もショックを受けるし失敗を食い止めるために、ここはもう冒険せずに好きだったネクスタに戻そう。ということで購入。
まさかの製造終了（2025年1月）
えー。どうして～。
ネクスタは2025年1月で製造終了が発表され、現在は在庫限りで販売中。
今後手に入らなくなるから、代替アイテムの検討が必須に…
【2025年夏】新たに試した日焼け止め「by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ60g」が好感触！
酸化亜鉛フリー＆低刺激で◎
製造終了したネクスタの代替として、SNSでも話題の「by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ60g」を購入してみた。
夏だしペタペタしない低刺激な日焼け止めはないかと探していたときに見つけた。実際に使ってみた感想はこちら↓
• 酸化亜鉛・グリセリン・アルコール・パラベン・鉱物油がフリー
• 無香料だから香りの相性も心配せず使用できる
• もたっとしたテクスチャーなのに伸びがよく肌にちゃんとなじむ
• トーンアップ処方だけど、顔色が自然に仕上がる
• 顔・体ともに使用OKで使い分け不要
初めて手に出したとき、今までの日焼け止めにはなかったテクスチャーでモロモロが出そう…と心配だったけど肌に伸ばしてみるとスーッと馴染み、サラサラに。
これはby365のキャッチフレーズ「ぽてさら」だ！と感動と納得。サラサラだから体に塗ってもすぐ服を着れるのも嬉しい。
追記：でもスキンケア化粧品の相性があるかも。たぶんだけどグリセリンが多いものとは相性悪くモロモロが出るかも？乳液の「とてもしっとり」を使ったときモロモロが出た😢
【結論】：今のところ肌トラブルゼロ。使用感も快適で好印象。
【選び方のコツ】敏感肌＆金属アレルギー対応の日焼け止め3つのポイント
成分表示の「酸化亜鉛」に注意！
酸化亜鉛はノンケミカル処方の日焼け止めに頻出ですが、稀に金属アレルギーの原因になることもあるそう。
「ノンケミカル＝安心」とは限らないので、必ず成分チェックを徹底しましょう。
紫外線吸収剤も種類によって刺激の強さが違う
最近は敏感肌向けのマイルドな吸収剤も登場してるけど、刺激を感じる人は散乱剤ベース（酸化チタンのみなど）を選ぶのが安全。
顔用と体用を分けるのがベター
• 顔：保湿系で密着力があるもの
• 体：軽くて伸びが良く、べたつかないもの
これにより、肌への負担や不快感を最小限に抑えられます。
私はズボラなので両方いけるタイプの日焼け止めを使いたいのです。
まとめ「かぶれない日焼け止め」は自分で見つけるしかない
敏感肌の人にとって、日焼け止め選びはただの「日焼け対策」ではなく、肌トラブル予防そのもの。
特に私のように酸化亜鉛もNGとなると、使える商品はぐっと限られてしまう。でも、成分をしっかり調べて使い比べていけば、必ず自分に合う日焼け止めに出会えるはず。
少しでも日焼け止め選びの参考になれば嬉しいです☺️
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