たんMemo 日焼け止めでかぶれる私が選んだ！酸化亜鉛フリー・肌にやさしいUVケア【２０２５年版】
日焼け止めは毎日のスキンケアの基本。でも私のように敏感肌の場合、「何を使えば安全なの？」と毎年悩まされます。
この記事では、紫外線吸収剤でかぶれやすく、酸化亜鉛もNGな私が2024年〜2025年に実際に試した日焼け止めと、代替商品と...
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たんMemo プロテインを初購入！美容・健康目的で初心者のわたしが選んだのは？
「プロテインって、筋トレする人が飲むもの」──数年前までは私もそう思っていました。
でも最近では、髪や爪、肌の調子を整えたり、体型維持やインナーケアを目的に飲む人がとても増えてきていますよね。
今回は、プロテイン初心者の私が実...
Uncategorized 義実家に夫婦でお泊まり｜猫と過ごす留守番のリアルな体験談
こんにちは！今回は 「義実家にお泊まりしてきました！」 というお話です。
ただ泊まるだけならまだしも、今回はなんと……
義家族は旅行で不在！ 義実家の留守を夫婦で預かる！ 義実家の猫のお世話つき！
つまり…… 義実家を...
Uncategorized 便潜血陽性で大腸内視鏡検査へ｜会社の健康診断からの初体験レポート
こんにちは。今回は少し真面目なテーマで、私が体験した大腸内視鏡検査（いわゆる大腸カメラ）について書いてみようと思います。
検査ってどうなの？痛いの？準備が大変って聞くけど？そんな不安を持っている方に、少しでも参考になれば幸いです。
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たんMemo 口コミ通り？旨みがすごい万能調味料の感想！ろく助塩を使ってみた！
みなさん、「ろく助塩」をご存じですか？
最近話題のこの塩、ただの塩じゃないんです！私も気になって試してみたので、その感想をお届けします。
私がよく見ている主婦YouTuberさんがお料理をするたびに推していたので、この...
たんMemo 胃痛の原因はピロリ菌かも？検査方法と除菌治療の体験談
ある日突然、経験したことのない胃痛が襲い、仕事を早退し病院へ行きました。そこで診断を受けたところ、ピロリ菌に感染していることが分かりました。
この記事では、ピロリ菌の特徴、感染経路、症状、診断方法、治療法、予防策について解説します。...
たんMemo 白目の黄ばみ？原因・病気・改善方法をまとめてみた
いつの間にか白目が黄ばんでいる！老化？病気？誰にでも起こりうる白目の黄ばみについて、後悔しないために今から対策をしておくことが大事です。