肩こり

朝、エラがだるい…歯ぎしりなんとかなりませんか

朝起きるとエラが重たい数年前から、朝起きるとエラのあたりがズーンと重たくて「寝てるのに疲れてる」感じがする。夫から「夜中歯ぎしりしてるよ」って言われてからようやく気づいた。自分ではまったく覚えてないのに、けっこうな音がしてるらしい。私のエラ...