たんMemo はじめてのとうもろこし茶
本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。とうもろこし茶のきっかけ最近、夫がしきりにとうもろこし茶の話をしてくるようになった。普段はお茶に興味なしのジュース大好き夫。急になんで？？と思っていたら、ユーチューバーがいつもとうもろこし茶を飲んで...
2025-09
たんMemo 
Uncategorized 私が朝活を半年続けて変わった5つのこと
こんにちは。今日は「朝活を半年続けてみたら、生活がどう変わったのか？」を、ゆるっと正直に書いてみます。かつての私は、完全なる夜型。深夜1時までスマホをいじって、朝はアラームでギリギリで起きる生活。自己啓発本とか「朝活で人生変わる！」なんて見...
Uncategorized 夏バテ防止＆体力維持の実践法 !
本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。真夏の現場仕事は、体力との勝負です。私も建設現場で働いていた頃、連日の炎天下作業で「だるい」「食欲がない」「頭が重い」といった夏バテ症状に悩まされた経験があります。そこで今回は、私が実際に行って効果...