2025-08

たんMemo

【熱中症対策におすすめ】リポビタンアイススラリーを知っていますか?外仕事の夫にも大好評!

アイススラリーとは?普通の氷よりも効率よく身体を冷やせる飲料で、熱中症対策にも効果的!スポーツ現場や屋外作業現場など、プロの現場でも導入されている技術で、今注目の「飲む冷却法」といっても過言ではありません。
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私が朝活習慣を続けて変わった5つのこと!

本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。1.はじめに「朝早く起きて勉強や運動をするなんて、自分には無理」かつての私は完全な夜型人間で、深夜1時までスマホをいじって、朝はギリギリまで寝る生活をしていました。そんな私が、あるきっかけで朝活習慣...
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朝起きられない人必見!即効性のある「朝起きる方法」効果を実感したコツも紹介

本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。朝起きられない…そんな悩みを持つ人へ。この記事では即効性のある「朝起きる方法」を10個紹介。私の実体験も交えて、実際に効果があった習慣やコツを詳しく解説します。もう二度寝と寝坊は卒業!はじめに朝がつ...
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工事NGの物件でも安心!窓用エアコンで乗り切る猛暑!

本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。1.暑さ対策、まだ間に合います!2025年の夏も例年通りの猛暑が予想されています。年々暑くなる中、エアコンの導入はもはや必須。しかし、持ち家ではない賃貸住宅やワンルームに住んでいると、「エアコンの設...